プラーナ
心と体のリラクセーション
ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ/ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ

AVｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ養成講座

もくじ

１．アーユルヴェーダ・アドバイザー養成講座

２．オンライン講座のご案内

３．講座内容

４．受講生の声

１．アーユルヴェーダ・アドバイザー養成講座

スリランカの自然の中で学んだアーユルヴェーダとは・・・

自然と共に～より良く生きる～神から与えられた生きる知恵

「アーユルヴェーダ・アドバイザー養成講座」

アーユルヴェーダ理論を理解し、体質別生活術を身に付けましょう。

私たち人間は、自然と共に生きています。自然に目を向け、耳を傾けて自然を理解ことで、私たちに大切なものが見えてきます。

アーユルヴェーダはインド伝統医学として５０００年の歴史を経て、中国医学、チベット医学、エジプト医学等、形を変えながら世界各国の医療に影響を与えてきました。

日本の伝統や文化にも、アーユルヴェーダ的な生き方がありました。健康や幸福を願って各地でさまざまが伝統行事が行われています。自然の恵みに感謝し、生きる厳しさを乗り越えることで、生きる喜びを感じ、そして命あることに感謝してきました。これがまさしくアーユルヴェーダ的な生き方です。

西洋医学がまだ無かった時代に私たちの健康を守ってきた様々な伝統医学がひそかに受け継がれ今もなお存在しています。医学が発達し、検査技術、最新機械、新薬の開発で病気の早期発見、早期治療で平均寿命は延びたが、病気は一向に減りません。それどころか、新しい病気が増える一方です。病気を発見し治すことも必要ですが、病気にならないように予防し、心豊かに生きることはもっと大切です。

病気の原因や、病気の予防法を突き詰めていくとすべて自然のメカニズムを知ることにたどりつきます。

伝統医学では自然のメカニズムにそった治療を行います。つまり自然のメカニズムは生命のメカニズムと同じであるからです。自然のメカニズムに逆らった生き方をすれば、病気になるのは当たり前です。

「あなたの生きる目的は何ですか？」アーユルヴェーダの治療はここからスタートします。
生きる目的がはっきりしている場合は治療がスムーズに進むと言われています。
あなたは「欲望を満たすことを生きる目的」にしていませんか？病気の原因がそこにあるかもしれません。

健康とは何か？生きると言う事は何か？生きるために何が必要なのか？私たちは豊かさだけでは心身共に健やかな生き方ができないということに気付き始めています。

今こそ、失いかけていた大切なものを見つめ直す時期です。命の存在の意味をひとりひとりが考え、それを子孫に伝えていかなければならないと考えます。

アーユルヴェーダ・アドバイザー養成講座では、アーユルヴェーダの哲学や理論、体質別生活術を学びます。

自然界に存在する5つの元素から生まれた3つのドーシャ（体質）を理解し、自分に合った生活術を見出していきます。更に周りの方にも病気予防の為の健康アドバイスができるようになることを目的としています。

「セラピスト養成講座」「インストラクター養成講座」受講はアドバイザー養成講座終了者が条件とないます。

「入門講座」
「セラピスト養成講座」 

２．オンライン講座のご案内

この度、オンライン講座をスタートすることになりました。
これまで、受講が難しかった遠方の方にも受講が可能になりました。

オンライン講座はzoomを使用します。
PC、タブレット、スマホで受講できます。
zoomは無料でインストールできます。

ネット予約はこちらから

【開催日時】

≪全４回≫４回とも参加できる方
月曜日　10時30～12時30分

＝調整中＝

【定   員】　10名

【受講料】　19,800円（税抜18,000円) 　
　　　　　資料送料代金として500円別途必要です。

【お申込み方法および受講料支払い方法】

ネット予約はこちらから

受講料のお支払いが済んだ方から正式お申込みとさせていただきます。

受講料のお支払いは振込み又は店頭でお願いいたします。

振込先
　北洋銀行手稲中央支店
　普通　３９４１２２５
　口座名：プラーナ　林　俊子

尚、お振込の前、又は後にお電話またはメールにてご連絡お願いいたします。
すぐに入金の確認をいたします。 

「入門講座」

アーユルヴェーダに関するお問合せは
電話　０１１－６６６－３３５８
E-mail   plana.gogo@gmail.com
プラーナ　林　俊子まで・・・ 

３．講座内容

ホリスティック医学とは/アーユルヴェーダとは/今なぜアーユルヴェーダなのか
アーユルヴェーダの起源/アーユルヴェーダ理論/アーユルヴェーダ哲学
五元素理論/トリドーシャ理論/体質別生活術その1
ドーシャンの乱れと諸症状/ドーシャ別生活術（季節や一日の過ごし方）
アーユルヴェーダの食事学/ドーシャ別～バランスを取る食事
ドーシャ別～カラーセラピー/ドーシャ別～バランスを整えるハーブ/ドーシャ別～ストーン
アーユルヴェーダ・トリートメント/ヘッドマッサージ実技/カウンセリング実践/修了試験

※授業内容は変更になる場合があります。

４．受講生の声

【2020】
＝11月＝
★35歳　ボディーセラピスト　女性　広島市　リモート
「アーユルヴェーダって良さそう」というざっくりなところから今回受講をさせていただき、一つ一つ丁寧に「アーユルヴェーダとは」を教えていただき、お陰様でより幸せを感じて生きるための手段、考え方だということを実感しました。そのためにも大事なのは、まず「自分をしる」ということ。今の自分の状態を認め、何が不要で何が必要かを客観的に知ることで、心の声を聴くきっかけになると思いました。自分自身も実践しながら、更に勉強していきたいと思います。この度は貴重なお時間をありがとうございました。

＝6月＝
★49歳　医療事務　女性　小樽市　リモート
今回新型コロナウイルス感染拡大の影響もあり、講座の受講にスムーズに伺うことができず、本当に一時はあきらめの気持ちも出てきました。しかしながら、オンライン受講という形で進めていただいたお陰で、受講も叶ったことはとても大きな機会となりました。学んでみて思ったことは、アーユルヴェーダをもっと知りたいという思いです。自分の為にはもちろんですが、健康に不安を感じている方などに、アドバイスができるように知識を深めていきたいと思いました。今はまだ入り口なのだと思います。今後もこのような学びの機会を続けていければと思います。




【2017】

＝12月＝
★37歳　女性　臨床検査技師
3日間の講座でしたが、内容が濃く充実した講座でした。
少人数のグループレッスンのため、質問もしやすく、私自信の生活やドーシャに合せたお話を聞くことができました。
スリランカ留学体験のお話もとても楽しそうで、是非私も行ってみたいと思いました。

＝10月＝
★34歳　男性　販売
何よりも低下で資格認定をいただける点でとてもありがたかったです。アーユルヴェーダに関する知らなかったことも教えていただき、受けて良かったと思っております。

★46歳　女性　アクセサリー作家
昔から興味のあったアーユルヴェーダのお勉強をしたかったので参加させていただきました。
お仕事で、医師やアロマ、食に関わっているので、知識をとり入れ参考にしながらアドバイスできるようになりたいというのが動機の一つでした。
講座をうけてみて、色々と質問や相談もできたり、本格的なテキストもいただきました。最後のヘッドマッサージはとても気持ち良く、実践してみたいと思いました。講座で教えていただいた色々を元に、もっと深めていきたいと思います。

＝7月＝
★45歳　女性　福祉業
アーユルヴェーダについて独学ではなかなか理解が難しく、講座受講させて頂きました。やはり中身が濃く、理解しきれていませんが、テキストを参考に時間をかけて学んでいきたいと思います。
先生の説明、お話がわかりやすく、特にカウンセリングにすべてつながっているのがよくわかりました。できればアーユルヴェーダを活かした仕事をしていきたいと思っています。今後の進路に活かせそうです。

★46歳　女性　パート
哲学などの部分もしっかりと教えていただき、アーユルヴェーダに対する興味が深まり、自分でももっと勉強していこうという気持ちになりました。
トリートメントもそうですが、カウンセリング診断も自分の生活に活かすだけではなく、周りの人のためにも役立てていけたらと思います。

＝6月＝
★40歳　女性
自分で本など読んでいて浅い知識や知っている単語などがよくわかるようになりました。
より深く生活スタイルや意識についてなど考えられるようになっていくと思います。自分の事だけでなく、まわりの人へ伝えていけるように更に忘れず覚えていきたいと思います。

【2016】

＝11月＝
★32歳　パート　女性
今までぼんやりとしか分からなかったアーユルヴェーダの知識が、先生のテキストや講義で具体的にどういったものかというのが理解が深まりました。
特に、独学で調べていて理解が難しかったドーシャの特性や関係性など詳しく説明されていて、疑問に思っていたことがかなり解消できたと思います。
テキストがそのままいただけるので、復習にも役立てるので大変有難いです。
これから身近でアーユルヴェーダの知識と必要とされている方がいたら、伝えていくことができればいいと思います。ありがとうございました
。

★47歳　主婦
アーユルヴェーダについて学びたかったので、日々の生活についてどうしたら、
バランスを整える生活ができるのかなど、考えることもできとても有意義な時間を持つことが出来ました。
これからの自分の生活を見直し、生活の仕方や食べ物など健康的に暮らしていくためのヒントが沢山ありました。
ここで学べたことはとても役にたつと思います。
こだわることをせず、ストレスをためず、植物の力を信じ、ほどほどに、バランスを保って生活をしていきたいです。
もっと勉強して、家族や友人にもアドバイスできるようにもなりたいです。
いろいろ教えてくださり、楽しいひと時でした。
本当にありがとうございました。最高の時間をありがとうございます。
 
★43歳　主婦
今まで自分で本を読んで自分なりに勉強してきたつもりでいましたが、
実際にスリランカで生きたアーユルヴェーダを学んだ先生に教えていただくことができて本当に良かったです。
これからもできる範囲でアーユルヴェーダを（ストレスを感じない程度に）生活に取り入れていきたいと思います。

【2012年】

＝5月＝
★56歳　無職　女性
変えたいと思っていた生活習慣を見直すきっかけに・・・と、アーユルヴェーダの講座を受けました。
学んでいくうち、その考え方の深さに驚き、理解しがたい部分もありましたが、すべてがつながっているのだと感じられ、目の前が開けてゆくようでした。
安易な物、事に安易に手を出さず、一日一日を丁寧に、過ごしてゆく手本にしていきたいと思っています。

★37歳　主婦　女性
参考になる事ばかりでした。林先生のお話はとても興味深く、生活に活かせるように、わかりやすく教えていただきました。
講座の内容も楽しみながら学べました。
他の講座も習ってみたいと思いました。

★28歳　販売・店舗運営　女性
一番に嬉しく思うことが、今まで本などでアーユルヴェーダの知識を学んでいたが、そうするとだんだん「絶対に○○しなきゃいけない」「○○であるべき」というように完璧になろうとして学び続けることが苦しくなってしまっていました。（結構これは、何に対してもそうで、がから何かを始めてもなかなか続かない・・・）
しかし、今回先生の授業を受けたことで、アーユルヴェーダの理論に依存しすぎず、自分らしい生活がベースにあった上で、アーユルヴェーダをうまく取り入れ、楽しく続けていく、という姿勢を学ぶことができました。
それを感じることで、徐々に授業が楽しくなりました。この姿勢こそがアーユルヴェーダなのかな、なんて思いました。
これからももっと楽しくアーユルヴェーダの知識を深めていきたいです。

★32歳　美容師　女性
普段、病院にかかることがあまりなかったので「予防医学」「自分の体質、心の状態」を知ることができて本当に良かったです。
普段のちょっとした不調に目を向けることが大切だなあと思います。
簡単に市販されている薬を飲んで安心した気になるのも考えものだなあと思いました。
どこから不調は来ているのかを想像し、季節の過ごし方、食べ物などもどう関係しているかまでつながっていることがおもしろく感じました。
子供ちゃんにもアーユルヴェーダの精神を伝えたいです。自然の中で生きることはなかなか難しい時代ですが、きっと心も体も喜ぶことだと思います。
持っているバランスや鋭い感覚をもっと大切にしていきたいと思います。

★事務　女性
アーユルヴェーダに興味を持ち受講させていただきました。
5回コースではまだまだ足りないくらい、奥が深いと思いました。
今回学んだことを無駄にせず、少しずつ日常に取り入れていきたいと思っています。
占星術も学んでみたいと思いました。
又の機会を楽しみにしています。

★31歳　会社員　女性
5回という期間があっという間に過ぎて、短いながらも充実した時間でした。
少し物足りないというより、もっと知識を深めたいという気持ちがあります。
又、ステップアップ講座等あれば参加したいです。
一緒に参加された方とも親しくできたので良かったです。
雰囲気も良く楽しかったです。
アーユルヴェーダをもっと学んで、生活に活かしていければと思います。

★33歳　事務　女性
アーユルヴェーダは何年も前から自分でも本を読み理解してきたつもりですが、やはり頭の中で整理できなかった部分があり、今回の講座で理解が深まってよかったです。
体質チェックもこうゆう風にするとより乱れがわかりやすいというのもわかりました。
ヘッドマッサージは今後とりいれて身近な人に役立てていきたいです。
今後プラーナでヘッドマッサージのボランティアなどする場合は声をかけていただきたいです。
次回は是非とも占星術を教えてほしいです。

★39歳　サービス業　女性
他のスクールで基礎講座を受けたことがありますが、さらっとだったので、何となくしかわからなかったが、今回の講座は初めから最終日までとても内容の濃い授業でした。
授業の中で、スープライスが良いと聞いてさっそく家で作ってみました。スープの出しがわからず家にあった鶏がらスープを入れ、何種類かの野菜を煮込んで玄米と白米を入れ、再び煮込んで仕上げに塩で味付けしたら薄味だったけど、おいしい～と親子でおいしく食べました。
白湯を飲むと便通が良くなりびっくりしました。
いろいろ勉強になり、受けて本当に良かったです。

★38歳　アーユルヴェーダセラピスト　女性
先生が実践されている事で、こういう効果があり、こういう風に改善されました等の実例をもっと聞きたかったです。
アーユルヴェーダの知識は多いのでプリントにまとめるのが大変だったと思います。わかりやすくまとめてくださってありがとうございました。
基礎講座の次の段階も今度あるのでしょうか？もしありましたらお知らせください。

★40歳　会社員　女性
アーユルヴェーダって良く聞きますが、講座ですごく深いんだな～という事がわかり難しいとも思いますが、新しいこと、ためになることが知れてとても良かったです。
漠然としていた自分の性質などもあてはめるととってもわかりやすく、精神的、肉体的な悩みもアーユルヴェーダにそって生活すれば、とっても改善されるんじゃないかとすごく力強い事を教えてもらった気がします。

★34歳　会社員　女性
独学で基礎知識は知っていたつもりだったが、先生や皆と話しているうちにまた違った見方ができるようになりました。
今回は基礎でしたが、もっと深い部分も知りたいです。
ヘッドマッサージは実際にやってもらいとっても気持ち良かったです。
今後アーユルヴェーダに関する講座の時は身体のマッサージも取り入れてほしいです。
先生の話し方がとっても人を引き付ける感じなのでまた何か受講してみたいです。

お問合せ

PAGE
TOP